วิตามินสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงได้หรือไม่?

คำถามเกี่ยวกับวิตามินสามารถทำให้ความดันโลหิตสูงได้หรือไม่นั้นเป็นเรื่องที่ซับซ้อน การศึกษาพบว่าวิตามินดีอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงและมีผลในการป้องกันไต อย่างไรก็ตาม กรณีนี้ไม่เป็นเช่นนั้น เนื่องจากไม่มีคำแนะนำด้านอาหารในการเพิ่มปริมาณวิตามินดีที่เป็นที่รู้จัก แม้ว่าความเชื่อมโยงที่แน่นอนระหว่างวิตามินและความดันโลหิตสูงยังไม่ชัดเจน แต่ก็มีการศึกษาจำนวนมากที่แสดงประโยชน์ของอาหารเสริมวิตามินดีในการลดความดันโลหิต

การศึกษาชิ้นหนึ่งศึกษาการใช้วิตามินรวมพื้นฐานและตามเวลาที่แตกต่างกันเพื่อตรวจสอบความเสี่ยงของการเกิดความดันโลหิตสูงในสตรีวัยกลางคนและผู้สูงอายุ ผลการวิจัยพบว่าวิตามินดีสามารถลดความดันโลหิตซิสโตลิกและใช้ร่วมกับแคลเซียมเพื่อลดความดันโลหิตได้ แต่จะมีผลก็ต่อเมื่อบุคคลมีวิตามินทั้งสองนี้ในระดับสูง แม้ว่าวิตามินดีเพียงอย่างเดียวจะไม่เพียงพอต่อการป้องกันความดันโลหิตสูง แต่การรวมวิตามินดีเข้ากับแคลเซียมก็สามารถลดระดับลงได้

การศึกษาล่าสุดจากมหาวิทยาลัยวอชิงตัน ดี.ซี. ตรวจสอบว่าวิตามินดีส่งผลต่อความดันโลหิตอย่างไร นี่เป็นการศึกษาที่ใหญ่ที่สุดที่เคยทำเกี่ยวกับวิตามินดีและโรคหัวใจ รวมข้อมูลจากการศึกษา 35 เรื่องและผู้เข้าร่วม 155,000 คน ผลการวิจัยพบว่าผู้ที่มีระดับวิตามินดีสูงมีความดันโลหิตต่ำและมีโอกาสเป็นโรคความดันโลหิตสูงน้อยกว่า ผลการศึกษาครั้งนี้ยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่มันก็คุ้มค่าที่จะลองดูว่าทฤษฎีนี้มีน้ำหรือไม่

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้วิจัยสองคนที่ประเมินการศึกษาเชิงสังเกตและ RCTs การวิเคราะห์เมตาโดย Golzarand และเพื่อนร่วมงานได้ทบทวน RCT 30 เรื่องและรวมผู้เข้าร่วม 474 คน ผู้เขียนสรุปว่าวิตามินดีมีประโยชน์เมื่อรับประทานในปริมาณที่มากกว่า 800 IU ต่อวัน ผลการวิเคราะห์เมตานี้แนะนำว่า อาหารเสริมตัวนี้ช่วยลดความดันโลหิต diastolic ในผู้ที่มีความเสี่ยงสูง.

ได้ทำการวิเคราะห์เมตาดาต้าของการศึกษาเชิงสังเกตและ RCT หลายครั้ง การวิเคราะห์เมตาล่าสุดจาก RCT 35 เรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้เข้าร่วม 155,000 คน แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินดีช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงในผู้ชายและผู้หญิง จากการศึกษาพบว่าการรับประทานวิตามินดีในปริมาณมากช่วยลดความดันโลหิตไดแอสโตลิกและลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้อย่างมาก แต่ผลการศึกษาไม่พบหลักฐาน นี่แสดงว่าอาหารเสริมวิตามินดีทำให้เกิดความดันโลหิตสูง

ผู้เขียนได้ทำการวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาที่มีอยู่เพื่อพิจารณาว่าการเสริมวิตามินเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงหรือไม่ ผลลัพธ์สอดคล้องกับการวิเคราะห์ข้อมูลเมตา นักวิจัยสรุปว่าวิตามินดีและวิตามินดี 3 อาจช่วยป้องกันความดันโลหิตสูงได้ ผลการศึกษายืนยันการขาดความสัมพันธ์ระหว่างอาหารเสริมทั้งสอง เป็นไปได้ว่าอาหารเสริม Hiperoff อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

การศึกษาที่ประเมินระดับวิตามินดีและความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ทั้งวิตามินดีและระดับวิตามินดีต่ำพบว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง การศึกษาสรุปว่าการเสริมวิตามินไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงสูงต่อความดันโลหิตสูง การวิจัยในพื้นที่นี้เป็นที่ถกเถียงกัน

นักวิจัยพบว่าอาหารเสริมวิตามินดีไม่ก่อให้เกิดความดันโลหิตสูงในผู้ที่มีระดับวิตามินดีต่ำ ผลการวิจัยพบว่าอาจมีปัจจัยอื่นๆ สิ่งนี้ส่งผลต่อระดับวิตามินดีต่ำซึ่งส่งผลต่อความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง เป็นไปได้ว่าอาหารเสริมวิตามินดีอาจเพิ่มความดันโลหิตในผู้ป่วยที่มีวิตามินดีต่ำ หากเป็นเช่นนั้น ควรเสริมวิตามินดีด้วย ความเสี่ยงในคนที่มีสุขภาพดีก็เช่นเดียวกัน แต่มีความเสี่ยงสูง วิตามินอาจมีประโยชน์

นักวิจัยยังแนะนำว่าอาหารเสริมวิตามินดีอาจเป็นประโยชน์สำหรับความดันโลหิตสูง ผลลัพธ์เหล่านี้สอดคล้องกับการศึกษาที่แสดงว่าอาหารเสริมวิตามินดีสามารถลดความดันโลหิตได้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2010 ได้ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินดีกับความดันโลหิตสูง การศึกษาไม่ได้รวมอาหารเสริมวิตามินดีใดๆ แต่แสดงให้เห็นว่าช่วยลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงได้อย่างมาก ผลของการวิเคราะห์เมตาไม่สนับสนุนการอ้างว่าอาหารเสริมอาจทำให้ความดันโลหิตสูงได้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *